A természet nem csak körülötted, benned is él
Hangolódj belső természetedre, és hozd harmóniába az életed!
Rólam
A Natural Coaching módszer kidolgozója
A Natural Coaching egy olyan eredeti és holisztikus módszer, amely egyszerre épül tudományos és módszertani tanulmányokra és tapasztalatokra, valamint a Természettel való belső kapcsolódás gyógyító, tanító és harmonizáló jellegére.
Holisztikus szemléletemet több pszichológiai irányzat is formálta, a legjelentősebb hatást azonban az ökopszichológia gyakorolt rám.
Mi az ökopszichológia?
Elméleti háttér, Ökopszichológia
Az ökopszichológia egyik alaptézise, hogy természetes környezetünkkel folyamatosan és kölcsönösen hatást gyakorolunk egymásra. Ennek az egymásra hatásnak azonban csak nagyon korlátozott mértékben vagyunk tudatában. A legalapvetőbb természetes környezetünk a saját testünk, de hatunk egymásra a minket körülvevő élővilággal, sőt, a bolygó egészével is.
Az ökopszichológia szerintem egyik legfontosabb állítása a mai kor számára az, hogy a modern ember természetes környezetétől elidegenedett, és ez az elidegenedés mind számára, mind természetes környezete számára megbetegítő. Az első számú gyógyír és a legfontosabb első lépés tehát a Természethez való optimális újrakapcsolódásunk kell, hogy legyen. S miközben újrakapcsolódunk a Természethez, újrakapcsolódunk saját belső természetünkhöz is. Ez pedig maga a gyógyulás, ami által nemcsak pszichénk lesz egészségesebb, hanem testünk, környezetünk, így maga a Föld is.
A Természethez való (újra)kapcsolódásnak számos egyszerű módja van: egy túra vagy séta a természetben, kertészkedés, állattartás, stb. Az ökopszichológiai gyakorlatok, módszerek célja, hogy a Természettel való (újra)kapcsolódásunkat egy jóval tudatosabb szintre emelje, és konkrét mederbe terelve elmélyítse, hogy az minél inkább személyes fejlődésünk, gyógyulásunk szolgálatába állhasson. Ilyen ökopszichológiai gyakorlatok, módszerek többek között az erdőfürdő vagy az állatasszisztált terápia, de ide sorolhatók a belső, imaginatív természeti képekkel dolgozó módszerek, vagy a testtel való tudatos kapcsolódásra épülő terápiás módszerek, gyakorlatok is.
A Természet gyógyít, tanít és támogat
A Natural Coaching módszer
Tisztán emlékszem arra a meghatározó pillanatra, amikor erre a szeretetre egész lényemmel ráébredtem. Innentől kezdve még inkább személyes üggyé vált számomra a Föld jólléte, és arra vágytam, hogy bárcsak én is hozzájárulhatnék ehhez. S talán, jónéhány évvel később ezért jött létre a Natural Coaching. Hiszen miközben (újra)kapcsolódunk a Természethez és vele saját belső természetünkhöz, - s ezáltal harmóniába kerülünk saját céljainkkal, aktuális kérdéseinkkel, lépéseinkkel, stb. - egyúttal természetes környezetünk egészségéhez is hozzájárulunk.
A Természet felfoghatatlanul sokféle és jóval régebb óta is létezik, mint az emberiség. Rengeteg tudása van arról, hogy lehet jól élni, hogy lehet egészségesen alkalmazkodni, hogy lehet természetesen fejlődni, hogy lehet más élőlényekkel kölcsönösen együttműködni, hogy lehet a Természet alkotóelemeit értékes tápanyagokként, orvosságként felhasználni, stb. És mindezt az értékes tudást szívesen megosztja velünk! Így tehát fejlődési folyamatainkban – ahol új felismerésekre, új mintákra, erőforrásokra stb. szinte mindig szükségünk van – a Természettől kapott értékes ajándékokkal gazdagodva könnyedén tudunk jelentős lépéseket tenni vágyott belső és külső világunk felé.
A Natural Coaching tehát egy olyan holisztikus, beltéri módszer, amely a Természethez való (újra)kapcsolódáson alapul. Mint minden coaching folyamatban, itt is egy konkrét céllal dolgozunk. Ebben a folyamatban a kliens a Természetnek számára aktuálisan legtámogatóbb elemét belül, önmagában képezi le, így e kapcsolódás lehetőséget ad számára arra, hogy mind saját egészséges természetéhez, mind vágyott, kitűzött céljaihoz közelebb kerülhessen.
- A TERMÉSZET - A bölcs, támogató és szeretetteljes Természet és személyre szabott ajándékai számunkra;
- A TUDOMÁNY - Tudományos és gyakorlati, módszertani ismeretek és tapasztalatok a pszichológia és a coaching területein;
- AZ EMBER - Te, vagyis az Ember saját természetével, belső erőforrásaival, tudatosságával, aki által összefonódik az ember útja és a természeté.
Ha változást szeretnél
Kinek ajánlom?
Szeretettel várlak,
- ha úgy érzed, életed valamely területén elakadtál utadon,
- ha életed valamely területén egy meghatározott célt szeretnél elérni, és ehhez szeretnél
- új, gyümölcsöző mintákat integrálni
- új nézőpontokat felfedezni
- az uta(ka)t tisztábban látni
- a rejtett, természetes erőforrásaidat felfedezni
- új inspirációkat gyűjteni
- az utadban álló akadályokat elhárítani,
- ha életvezetési szokásaidat szeretnéd megújítani,
- ha más emberekhez fűződő viszonyodon szeretnél változtatni,
- ha a testeddel való kapcsolatodat szeretnéd helyreállítani,
- ha a természettel való kapcsolatodat szeretnéd megújítani (pl. klímaszorongás esetén),
- ha természetes ellenállóképességedet szeretnéd növelni,
ha egyszerűen szeretnél kivirágozni!
Rugalmas, személyre szabott folyamat
Árak, keretek, helyszínek
Árak
- 60 perc: 20.000 Ft.
- 120 perc: 36.000 Ft.
- Az első óra beszélgetéssel zajlik, amely során Rád és a témádra hangolódunk, hogy minél pontosabban meg tudd fogalmazni valódi céljaidat, mert annál hatékonyabb lesz maga a folyamat. A további alkalmak száma és gyakorisága nagyban függ a témádtól és a célodtól. Sokszor 1-2 alkalom is elég, olykor azonban hosszabb folyamatra van igény és szükség. Az alkalmak között több hét is eltelhet, hogy ez idő alatt mindazt, amit épp megújítottál, átültethesd a gyakorlatba.
- Ha a témádat és célodat támogatja, és szeretnéd, akkor hagyományos coaching eszközökkel is dolgozhatunk a Natural Coaching módszer mellett.
- Ha hasznosnak érzed, akkor 0. alkalomként tarthatunk egy ingyenes, online (vagy telefonos), ún. „chemistry meetinget”, ami maximum 15 perc. Ez lehetőséget ad arra, hogy röviden bemutatkozzunk egymásnak, és megnézzük, hogyan tudunk kapcsolódni.
- Ha erre úgy érzed, hogy nincs szükséged, akkor mindent az első alkalommal beszélünk át, és utána rögtön mehetünk is tovább közös felfedezőutunkra.
Pszichológiai központ
XVIII. kerület: „Másik hely” Pszichológiai és coaching központ, 1183 Bp., Szent Lőrinc sétány 6.
Egészségház
XX. kerület: Egészségház, 1201 Bp., Átlós u. 17.
Hársfa műhely
X. kerület: Hársfa Pszichológiai rendelő, 1101 Bp., Szalonka köz 3.
Kapcsolat
Időpont-egyeztetés
+3620-541-5861
info@naturalcoaching.hu
